Promovendo a Saúde Mental de Universitários e Profissionais: estratégias para o Bem-Estar no Ambiente Acadêmico e Profissional
Autoria:
- Anielle Carneiro
- Felipe Pimentel
Palavras-chave:
saúde mental, profissionais, universitários, autocuidado
Resumo
A saúde mental é um pilar crucial para o bem-estar de universitários e profissionais no ambiente de trabalho. Este contexto muitas vezes traz desafios únicos, como pressões acadêmicas e demandas profissionais. Este texto explora estratégias para promover a saúde mental, destacando a importância do equilíbrio entre trabalho, estudos e autocuidado. Aborda também a busca de apoio e recursos para enfrentar os desafios emocionais comuns nesses cenários.
Coordenação de Mesa
- Thaís Noibauer