Resumo: Devido à pandemia do COVID-19, doença viral infecciosa com alto poder de contágio, a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomendou aos países a adoção de medidas de distanciamento social e de isolamento. Em função disso, academias e práticas coletivas de atividade física foram suspensas, impactando a rotina de exercícios da população. Neste trabalho, discutimos como este impacto pode prejudicar a saúde mental e física dos indivíduos, destacando os desafios enfrentados para se manter fisicamente ativo, durante a pandemia do novo coronavírus.